Відео

Супе

Был я в этом зале- некоторые тренажёры норм а некоторые полное гавно. Явно сэкономил

Интересно как сейчас обстоят дела у папы? У меня замороженное плече уже почти два года. Вверх не могу поднять полностью. В сторону только 45 градусов

спасибо за советы) интересно услышать Ваше мнение относительно упражнения "мост Самсона" в облегченном варианте разумеется?

Радует что в России чемпионы мира по жиму,

Я видел таких красивых женщин, за ними мужики толпами бегали с цветами прямо в зал приходили. Да повезло тому кого она выбрала.

Обожаю такие видео и то что веса всегда озвучиваються, орентироваться можно. Ещё бы с Юлей тренировку на руки Б+Т отсняли 😊🤗💪🏻

Володя красавчик ! Простой и мощный дядька! Папе Смиту респект за то что вокруг себя собирает простых но мощных ребят и главное адекватных!!! Это заслуживает отдельного уважения!

О, спасибо ❤

А, этот тот самый хрен который в своей телеге сразу блокирует за малейшую критику. Умом дядя не отличается но зато чсв раздуто непомерно непонятно на каком основании.

Ну и хня

фигасе как Димка Билан постарел)))))

Это транс?

Опять этот мама Смит

😅

как недавно это было, а прошло 35 лет..🤔

спасибо за тренировку! вопрос - а почему не делаете тягу горизонтального блока?

Хонропротекторы НЕ РАБОТАЮТ!!! Нет НИ ОДНОГО научного исследования даказывающее эффективность хондропротекторов. Это глобальное НАЕБАЛОВО!!!

Добрый день , а можно ли делать на спину и плечи и потом низ , в один день , занимаюсь 2 год

Воздух глотает когда говорит

спасибо огромное

Отличная тренировка!👍👍👍👍 повторяю за вами! Очень нравится!

Сына унижает))

Булки зачетные

огромное спасибо 🙏♥️

счас стошнит

Все попрежнему, мамашасмит несет чушь

как спина?

Уважаю ✊ спорт спасибо 👍

Такое ощущение, что Владу начинает нравится работа на 8-10 повторение с хорошим весом

Мне буквально вчера, на тренировке Cross Fit, один парень посоветовал обратить внимание на Папу Смита)) когда я пожаловалась , что недовольна результатом прокачки ягодиц на своей предыдущей тренировке ((( ! И вот !! Вуаля!! КАК ДОЛГО Я ТЕБЯ ИСКАЛА 🫶💪❤️

Это упражнение на двуглавую мышцу

Спасибо за инфу. Какова длительность приёма должна быть и сколько раз в году?

При заломе кисти вообще не чувствую дельты ,дискомфорт только в кистях ,а вот как ты показал первый раз вот там дискомфорт в дельтах ,так что иди отдыхай

Я болею от Вас❤❤❤

Теперь не папа Смит а папа Си🤣

Евгения красотка❤

Вот так и вьІлетело плечо у меня

Сегодня тож 9 мая. Хочу снова начать делать жим ногами. Есть две грыжи по 0.5 в поясничном. Посмотрим. Спасибо заранее.

Вас любят!❤

огромное спасибо

«Это не наши попы»- хорошая девушка прошла😁😂

Папа смитюха🧐🧐🧐

Дай Бог здоровья! 💪🙏

За выполнение с такой скоростью надо отметку в трудовой сделать ,, вентилятор,,.

Отличная тренировка, спасибо что делитесь и показываете!

Как можно выполнить 52 сета в неделю на одну группу мышц? Тоесть если они делают допустим 12 повторений, то это почти 9 сетов в день, когда мышцы будут отдыхать? Или допустим мы треним 3 раза за 6 дней, через день, то мы должны сделать 18 сетов по 12 повторений за сессию? Это безумие, так могут рости только захимиченные всем чем только можно люди, и то под сомнением

С плитками под пятками меньше досед, посему и клевка нет, то же самое что просто меньше доседать без подставок под пятки

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

хорошая скромная трудолюбивая девушка Юля главное без видимых ТАТУ успехов ей!!!!!!!!!!!